妇科第一瘤子宫肌瘤，小心肝出问题引起！吃这类蔬菜有助抑制

子宫肌瘤被称为妇科第一瘤，是最常見的女性生殖系统良性肿瘤，平均发生率为20～50%，随着生育年龄增加而有上升的趋势，

不过，幸好子宫肌瘤恶化的可能性不高，只要定期复诊检查，多数女性一生都能与子宫肌瘤和平共处，仅少数患者会出现经血量多、频尿、便秘等症状，需要通过药物或手术治疗。

子宫肌瘤原因不明，易受荷尔蒙刺激而增生

子宫肌瘤的成因至今仍不明确，目前比较可信的说法是，子宫的平滑肌和纤维组织因为受到女性荷尔蒙的刺激，导致异常增生而形成良性肿瘤，根据生长的位置可分为黏膜下肌瘤、肌层内肌瘤、浆膜下肌瘤等类型。

对于子宫肌瘤与荷尔蒙的关系，就好比子宫内有些肌肉细胞是好学生，有些并非坏学生，只是反应灵敏又坐不住，容易受到荷尔蒙影响，所以长得比较大或者数量多，但不至于成为不可教化的癌细胞。

子宫肌瘤通常无症状，排尿困难、肌瘤恶化才需开刀

子宫肌瘤通常没有症状，多数患者都是通过健康检查，或者在做不孕症相关检查时，才发现子宫内长有肌瘤；经B超确诊后，患者难免感到不安，往往希望能够开刀切除肌瘤。事实上，只要每3个月复诊检查，肌瘤体积没有变大，便可与其和平共处，等到更年期过后，女性荷尔蒙停止分泌，肌瘤自然会逐渐变小，甚至可能消失。

若为了切除子宫肌瘤而动手术，子宫开刀留下的疤痕，不仅在怀孕过程中有裂开的风险，生产时为了避免子宫破裂，也得剖腹生产，因此若是无症状的子宫肌瘤，不建议患者接受手术治疗。

经常有患者询问子宫肌瘤的大小在多少公分以上，需要开刀切除？子宫肌瘤切除与否，并非依据大小判断，而是以生长位置、有无症状或恶化来决定。需要开刀切除的子宫肌瘤通常有以下特征：

1.出现经血量过多或排尿困难：少数患者因肌瘤长在黏膜下，导致经血量非常大，或因子宫肌瘤压迫而出现频尿、排尿困难、便秘等症状，这必须开刀切除肌瘤才能改善。

2.疑似恶性子宫肉瘤：若肌瘤生长快速、疑似恶性子宫肉瘤，也需要动手术，降低其恶化机率。

高糖饮食、环境荷尔蒙，成子宫肌瘤危险因子

女性荷尔蒙之一的雌激素主要经由肝脏代谢，一旦肝功能出问题，体内雌激素累积过多，便会刺激子宫肌瘤增生，所以女性应减少摄取甜食、饮料、酒精、咖啡因及油炸食品，以免增加肝脏负担，影响雌激素代谢。

另一项危险因子为环境荷尔蒙，当其进入人体，会与雌激素的接受体结合，产生类似雌激素的作用，促进肌瘤生长。目前已知的环境荷尔蒙大约有70种，其中40多种是农药，其它包括塑料杯、宝特瓶、食品添加物等，环境荷尔蒙也容易累积在鸡、鸭、鹅及深海鱼类等动物的内脏和脂肪中。

十字花科蔬菜有助调节雌激素，拒烟以免加剧经痛

许多研究证实，苹果和番茄含有植物性化学物质，能抑制癌细胞生长，而十字花科蔬菜，如青花菜、大白菜、包心菜等，则可以调节雌激素分泌，有助于预防、抑制子宫肌瘤，前提是民众要记得在选购蔬果时，以未喷洒农药、有机栽种者为佳。

除了注意饮食之外，睡眠充足并养成运动习惯，维持内分泌和免疫系统正常运作，身体才能发挥抑制细胞过度生长的功能，减少子宫肌瘤的发生。

至于已经患子宫肌瘤的女性，应避免吸烟，特别是经血量多且有经痛症状者，因为烟品中的尼古丁沉积在肺部，会降低血中含氧量，致使骨盆腔脏器缺氧，让疼痛加剧。