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D:\火车浏览器6.7\文章处理\秋葵怎么做好吃？三种秋葵做法法大全家常在生活中秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味怪异，是老百姓餐桌上最受欢迎的一道菜。气象渐热多吃秋葵可以增进胃液排泄，进步食欲，改良消化不良等症，对肠胃安康十分无益哦。秋葵的服法也十分多，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，其养分极其丰富，果各人日渐注重 生、自然饮食。那么秋葵怎样做好吃呢?　　一、白灼秋葵　　食材：秋葵、盐、姜、酱油、耗油、辣椒。　　制做方式：秋葵洗净，火烧热加入适量盐，倒入秋葵至变色后，将秋葵捞出来放入冰水中，如许可以有爽脆的口感。从冰水中捞出来，切掉头柄残剩部门切小段。将生姜切片后切丝。锅内倒色拉油，麻油，姜丝，生抽跟耗油，开战将混合物烧热之后再参加辣椒。将烧热的酱汁倒正在秋葵上~也可以锅关水，将秋葵倒入锅中翻炒几下~让每一段秋葵皆裹上酱汁。　　两、剁椒家秋葵　　食材：陈秋葵、剁椒酱、鸡精、胡椒粉、辣椒油、醋。　　制做方式：将鲜秋葵切来尾部相连的部门，洗净滤干水份后，整洁的码入盘中备用。热锅上少量底油，加红剁椒略炒，关火后放入剁好的蒜末，生抽1汤勺，参加蒸鱼豉油2小汤勺，白糖少量，调入鸡精2克、胡椒粉1克、辣椒油20克、醋15克调成味汁。将收拾整顿后的陈秋葵码放整洁参加拌匀后的味汁淋上便可。　　三、秋葵蒸蛋　　食材：秋葵、鸡蛋、盐、十三喷鼻、净水。　　制做方式：秋葵洗净，再用盐搓失落下面的绒毛然后用净水冲刷后，沥干水，来蒂切片。空碗中打入2个鸡蛋，加入适量的温开水，少许的盐搅拌平均。鸡蛋跟火的比例是1:1.2，另取1个年夜一点的空碗，摆上切好的秋葵，再过筛倒入筹备好的蛋液。锅中倒入净水，蛋液冷水下锅蒸制，水开蒸10分钟待蛋液完整凝结，掏出。便可以食用了。

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