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促进卵子发育食疗方案，取卵备孕的姐妹请收好！ 卵泡发育欠好是备孕时罕见的情况，除药物医治，共同停止食疗将能到达更好的后果。上面这套食疗计划帮良多姐妹改良了卵泡发育情况，正在此推举给各人：


卵泡发育欠好是备孕时罕见的情况，除药物医治，共同停止食疗将能到达更好的后果。上面这套食疗计划帮良多姐妹改良了卵泡发育情况，正在此推举给各人：

月经第1天：好孕汤



功能暖宫、活血

做法及服用方式 ：

资料当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个。

黑豆要提早泡，红糖要到快煮好的时间放。当归跟金银花用纱布包好，跟别的食材一路放锅中煮。

每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最初汤汁够一碗就行。服用时将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋悉数吃完。

切记要正在月经第一天吃。去的半天摆布吃，不要一出血便吃。

月经第1天起头至月经完毕+1天：红糖姜茶



功能活血，让经血畅达，暖宫。

资料红糖300克，姜150克。

筹备150克姜，刮去姜皮。筹备一袋红糖，用300克。姜洗净后，切成终。选个大腕，将姜末跟红糖放入此中搅拌。搅拌平均后，放到锅中隔水蒸。

三十分钟后掏出，置于冰箱保留。分红七份，每早热水服下，吃掉姜末。做法二姜6片摆布，切成小断断，放500毫升火，用武火烧开，文火继承2分钟。倒入筹备好的红糖。

月经第5天，火鱼汤



功能促卵泡发育

资料火鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克（必然要是到药店购的中药才对）。

做法及服用方式：

每次月经5天后。购一只一斤重的水鱼。

团鱼表皮的膜先用水烫失落，宰成小块，煮的时间放点姜跟葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖也许45分钟。

煮到40分钟的时间放面猪油，煮好后放盐、味精。每一个周期只吃一次便可，若是卵泡发育欠好，可以接着再吃一次。

月经完毕 到排卵前 黑豆豆乳 / 黑豆汤/ 黑豆



功能促卵泡发育 增补雌激素

资料黑豆47-50粒

做法及服用方式

将若干黑豆用净水浸泡12小时摆布，然后用净水煮至熟透，可稍放点盐。

从月经完毕后第一天起，天天吃47颗，连吃6天。（注：那是给女性吃的，男性不要吃）。

排卵前两天起头喝

紫河车乌鸡汤



功能此汤为温宫作用，增进排卵。

主治乌鸡炖紫河车，对女性来讲，有助于排卵跟修复子宫用途。

主料紫河车20克、乌鸡半只（脖子以上的不要）、干桂圆肉8-12粒、生姜3片。

做法及服用方式

将8碗净水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入砂锅，用武火炬火烧开。约莫一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗火，熄火后，参加少许盐调味。汤不是每天喝，是正在排卵前两天起头喝，一个月喝两次。 第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水便可。

促排卵时喝

1.枸杞羊肾粥



功能温补肾阳，跟中健脾。主治合用于肾阳虚之排卵功用障碍性不孕症。

主料枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。

吃法食肉喝粥。逐日 2 次，迟早空肚温服。

将羊洗净，剁成终，枸杞子洗净，悉数放入砂锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。

2.雄鸡汤



功能促排卵。

主治对无排卵性不孕症无效

主料年夜雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10克。女贞子 150 克，葱白 150 克。

吃法于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每个月 1 次。

制法杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置砂锅中，加水3升炖生。

排卵后体温降低 喝黑豆糯米粥



功能改良黄体功用缺乏

资料黑豆30克、糯米60克

做法及服用方式

将黑豆、糯米洗洁净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。逐日服用。

年龄皆是一年最好滋补时，备孕的姐妹们，为了本人的卵子质量，连忙吃起来~

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