其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为aa69代孕宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜aa69代孕宝宝就不会如此了。如果父母想缩短这个适应过程，不妨试试以下方法

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　　◆应该让aa69代孕宝宝将日夜区别清楚

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　　具体方法是，白天把aa69代孕宝宝放在婴儿车里睡，带aa69代孕宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。当aa69代孕宝宝醒来时，逗一逗aa69代孕宝宝，让aa69代孕宝宝兴奋起来，到了夜晚，aa69代孕宝宝累了自然就睡了。

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　　◆可以尝试限制aa69代孕宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时

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　　如果不容易弄醒aa69代孕宝宝，可以帮aa69代孕宝宝脱掉衣服，抚弄aa69代孕宝宝的脸，或是搔aa69代孕宝宝的脚心。等aa69代孕宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激aa69代孕宝宝的反应。

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　　◆下午五六点钟后，不要让aa69代孕宝宝睡觉

　　当aa69代孕宝宝午觉醒来时，一定逗引他多玩一会儿。白天的时候，房间里的光线要尽量明亮一些。保持房间里面一直有声音，可以播放一些轻柔的音乐。给aa69代孕宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让aa69代孕宝宝睡在床上。

　　例如先给aa69代孕宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给aa69代孕宝宝我该睡觉啦。

　　在设法改变aa69代孕宝宝日夜颠倒的毛病时，千万不要抱有让aa69代孕宝宝白天不睡，夜里能安安静静睡个好觉的想法，因为这样会适得其反。其实，即使小aa69代孕宝宝在白天睡得很久也是一件好事，这表示aa69代孕宝宝的睡眠状况良好。改变aa69代孕宝宝日夜颠倒的毛病需要一个过程。

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