多囊卵巢有哪些危害，详解多囊卵巢的危害及改善方法

多囊卵巢有那些危害，对于女性来讲，卵巢无疑是女性最好的“朋友”，它不但孕育着成熟的卵子，还帮女性调节体内的内分泌，如果体内的激素分泌异常，就会引起一系列的卵巢疾病，多囊卵巢就是这样的一种疾病，不仅仅影响到女性的外貌，还会影响到患者的生育功能，多囊卵巢有那些危害

1、患上多囊卵巢综合症之后的女性，很多都会出现不孕症。这是因为多囊卵巢综合症导致女性出现持续性的不排卵症状。

2、会影响少女的形象，导致出现多毛、肥胖、痤疮等症状，这是由于多囊卵巢综合症导致的雄激素增高、雄激素活性增强。

3、导致女性患上高血压、糖尿病的几率增加。高血压发病率比正常妇女高8倍，糖尿病发病率增加6倍，子宫内膜癌与乳房癌发病率高2倍，缺血性心脏病、心肌梗死高于对照组。

4、会导致女性的月经出现异常的现象，比如：月经稀少或者是闭经的症状。还有的患者会出现月经淋漓不断，这些症状都严重影响了患者正常的生活。

多囊卵巢的改善方法

1、饮食控制：饮食控制包括坚持低热量饮食、调整主要的营养成分、替代饮食等。监测热量的摄入和健康食物的选择是饮食控制的主要组成部分。长期限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。改变不良的饮食习惯、减少精神应激、戒烟、少酒、少咖啡。家庭应给予患者鼓励和支持，使其能够长期坚持而不使体质量反弹。

2、运动：运动可有效减轻体质量和预防体质量增加。适量规律的耗能体格锻炼(30min/d，每周至少5次)及减少久坐的行为，是减重最有效的方法。应予个体化方案，根据个人意愿和考虑到个人体力的限度而制定。

3、行为干预：生活方式干预应包含加强对低热量饮食计划和增加运动的措施依从性的行为干预。