怀孕手脚冰凉是怎么回事

通常情况下，怀孕手脚冰凉可能是贫血、营养不良、缺乏运动等原因引起的，建议孕妇根据不同的原因选择不同的治疗方式，具体情况分析如下：

1.贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。常见的症状有头痛、眩晕、萎靡等，可能会导致怀孕手脚冰凉。一般情况下，孕妇可以在医生的指导下使用硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁胶囊等药物来治疗。

2.营养不良：在怀孕早期的时候会受到体内激素水平影响，出现早孕反应，可能会导致恶心、呕吐以及食欲不振等，如果长时间营养不良或营养不均衡，可能会导致怀孕手脚冰凉。建议孕妇选择一些高蛋白以及维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋以及牛肉等，补充身体所需的营养和能量。

3.缺乏运动：在怀孕之后，如果孕妇长时间卧床或者久坐，缺乏运动，可能会出现身体的血液循环不畅的情况，可能会引起手脚冰凉，可以适当做一些运动，例如散步，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，也可以在晚上睡觉时用热水泡脚。