怎么缩紧阴道

对于阴道松弛者可以选择以下三种方法来使阴道紧致：

1、做收缩阴道、肛门的康复训练，可以每天坚持做半个小时到一小时。

2、可以涂抹一些收缩阴道的缩阴产品。可以修复破损的阴道弹力纤维。建议选择正规厂家大品牌的缩阴产品。

3、可以选择阴道紧缩术来改变阴道情况。

一、激光紧缩阴道的副作用：

1、感染：阴道紧缩术后可能会造成术后感染，从而造成阴道和宫颈部糜烂，严重者会导致女性不孕。

2、重要器官损伤：阴道紧缩术手术视野很小，因而有可能会损伤阴道周围临近的器官，如膀胱、尿道、直肠，导致正常器官功能障碍。

3、血肿：术中若止血不彻底，手术部位易形成血肿，阴道处甚至有鲜红色血液流出，发现这种情况受术者一定尽快去正规医院做相关处理。

4、阴道狭窄：主要表现为性交痛，多由于切除黏膜范围过大或感染后创面挛缩所致，出现这种情况时，受术者也应及时去医院检查。

5、伤口裂开：由于伤口张力过大，受术者若过早剧烈活动或便秘排便时易发生伤口裂开，表现为阴道不等量活动性出血，伤口裂开受术者需去医院做重新缝合处理。

二、激光紧缩阴道的注意事项：

1、做手术后要保持阴道处的干净和干燥，防止感染情况发生。

2、缩阴手术未恢复之前不要做激烈的运动，同时在半个月内要尽量避免下蹲。

3、缩阴手术前几天较好是卧床休息，不要提重物。

4、做完手术后在饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒和抽烟，也不要吃过冷的食物。

5、出现不舒适感，一定要早日去医院就诊，同时做手术后要定期去整形医院复诊。

综上所述，建议要根据自己的情况，选择适宜的方法，对症治疗。