孕妇睡软床还是硬床比较好

来源：未知编辑：admin 时间：2023-03-23

孕妇无论是睡软床还是睡硬床都是不太合适的，都可能会引发一些不良的反应。所以，最好是选择软硬适中的床铺来进行休息。

女性在妊娠期间，子宫不断的增大，会导致孕妇的腰部肌肉长期的处于紧张的状态下，还可能会导致腰椎出现一些异常变化。而如果是睡软床的话，则可能会加重腰酸疼痛、腰椎异常的症状，甚至可能会导致孕妇出现腰椎间盘突出等症状。其次，妊娠期间，孕妇的体重较大，如果床铺过硬，则可能会出现局部压痛。并导致孕妇感觉较为疲劳，同样不利于妊娠。

因此，孕妇一定要选择软硬适中的床铺来休息，具体的软硬度要以孕妇的舒适度为主。同时，除了床铺软硬度以外，还要注意睡姿。尽量以左侧卧姿为主，尽量地避免长期仰卧，以免影响胎盘血供妊娠。

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