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　　aa69代孕宝宝从生下来到一岁，大动作能力变化最快，从笨拙的被动运动，到自己行走，都在短短十二个月内完成。

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　　爸爸妈妈往往惊喜地发现这一变化，觉得aa69代孕宝宝的每个一进步都是那么可爱，也希望aa69代孕宝宝迅速成长。

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　　爸爸妈妈不仅仅需要给aa69代孕宝宝鼓劲，也可以成为aa69代孕宝宝的成长动力，在aa69代孕宝宝笨拙地努力的时候扶一把、拉一下等等，都是aa69代孕宝宝运动的助推力。aa69代孕宝宝会觉得有爸爸妈妈参与的运动不再孤独，充满快乐。

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　　下面介绍几个锻炼aa69代孕宝宝大运动的游戏，让aa69代孕宝宝在爸爸妈妈的帮助下踢出第一腿、抬起小小的头、翻动肉肉的身躯、成功的学会坐、爬出精彩的天空、勇敢迈出第一步。

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　　四肢被动操

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　　踢出第一步四肢被动操

　　游戏目的这个游戏可以强健aa69代孕宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发aa69代孕宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼aa69代孕宝宝的下肢肌肉，促成aa69代孕宝宝踢出第一步。

　　准备工作柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

　　游戏方法

　　1.aa69代孕宝宝清醒时，让aa69代孕宝宝仰面躺着，将aa69代孕宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为aa69代孕宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3-5分钟即可，防止aa69代孕宝宝疲劳。

　　2.按照歌谣的节拍轻轻移动aa69代孕宝宝的胳膊和腿，使aa69代孕宝宝感到舒适、愉快。如果aa69代孕宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

　　3.接着做上肢运动，妈妈握住aa69代孕宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让aa69代孕宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。

　　4.妈妈再握住aa69代孕宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让aa69代孕宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。

　　5.然后用手掌在aa69代孕宝宝身体两侧上推拿一下，再让aa69代孕宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给aa69代孕宝宝洗澡。在给aa69代孕宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。

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　　青蛙望天

　　抬起小小的头青蛙望天

　　游戏目的训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。

　　生后30天时aa69代孕宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。

　　准备工作较硬的床，或者地板垫子。小红球。

　　游戏方法

　　1.让aa69代孕宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在aa69代孕宝宝头侧，唱着儿歌，吸引aa69代孕宝宝抬头。

　　2.儿歌是一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。

　　3.如果aa69代孕宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰aa69代孕宝宝的脸，奖励下aa69代孕宝宝。

　　4.接着还可以试着使用道具吸引aa69代孕宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌小青蛙，望呀望，天上有什么？aa69代孕宝宝使劲儿抬——头！加油！加油！加一—油！看看这是什——么？这是一个红球球.

　　5.念这首儿歌的时候应注意节奏；aa69代孕宝宝感觉语言的节奏美。每个aa69代孕宝宝的动作发展差异较大，妈妈应仔细观察，等aa69代孕宝宝有了相应的能力再开展这个游戏，且游戏时间不宜过长。

　　6.如果aa69代孕宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在aa69代孕宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。

　　烙烧饼

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　　游戏目的练翻身90度，熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。

　　要让aa69代孕宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180度翻身。

　　准备工作柔软的床、能发出响声的彩色小玩具

　　游戏方法

　　1.妈妈和aa69代孕宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给aa69代孕宝宝看，引导aa69代孕宝宝和自己一起翻身。

　　2.如果aa69代孕宝宝不会翻，妈妈就把双手放在aa69代孕宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给aa69代孕宝宝翻身，翻身的速度不要太快。儿歌的内容是烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟！烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。

　　3.给aa69代孕宝宝翻身的时候，亲亲aa69代孕宝宝，逗aa69代孕宝宝笑.

　　4.接着让aa69代孕宝宝仰面躺着，妈妈坐在aa69代孕宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到aa69代孕宝宝的面前吸引aa69代孕宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励aa69代孕宝宝伸手抓取玩具。

　　5.如果aa69代孕宝宝自己翻过身来了，就把玩具给aa69代孕宝宝玩。在做帮助aa69代孕宝宝翻身这些动作时，妈妈可以边帮助翻身边唱翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。

　　6.在aa69代孕宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果aa69代孕宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。

　　拉一拉，坐起来

　　成功的学会坐拉一拉，坐起来

　　游戏目的练坐，也可以锻炼aa69代孕宝宝全身的肌肉，对他日后练爬行和学走路都有帮助。

　　准备工作柔软的床

　　游戏方法

　　1.aa69代孕宝宝仰卧在床上，你用双手紧握住aa69代孕宝宝的双手，感到aa69代孕宝宝在用力时，慢慢地将他拎起来，使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。

　　2.妈妈抱着aa69代孕宝宝，爸爸拉住aa69代孕宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边扶aa69代孕宝宝坐起。儿歌内容是“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小aa69代孕宝宝，也要去。”根据儿歌的节奏，把aa69代孕宝宝轻轻地拉起再放下。

　　3.慢慢的aa69代孕宝宝能半坐起来时，妈妈半躺在床上，让aa69代孕宝宝面对面坐在妈妈的大腿上。

　　4.妈妈拉住aa69代孕宝宝的双手，妈妈的双腿前后摇摆，让aa69代孕宝宝有骑在马上的感觉。aa69代孕宝宝自然的前后坐起。来回拽动，唱以下的歌谣。“骑大与，骑大马，上高山，跨过河，咔噔咔噔，跨过河！”。

　　八爪鱼爬行法

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　　游戏目的练爬

　　准备工作宽敞的空间

　　游戏方法

　　1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让aa69代孕宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤aa69代孕宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为aa69代孕宝宝会爬进去够取东西。

　　2.让aa69代孕宝宝做出爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在aa69代孕宝宝上方，跟aa69代孕宝宝姿势一样。

　　3.妈妈两手握住aa69代孕宝宝两手，并用膝盖顶住aa69代孕宝宝的脚底板，手把手教aa69代孕宝宝爬。

　　4.注意aa69代孕宝宝练习爬行的顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手时身体扭向左而出左膝，在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡.

　　5.妈妈与aa69代孕宝宝叠一起，就像一只八爪鱼，反复地爬。还可以唱儿歌爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪鱼；爬呀爬，爬呀爬，妈妈是一只大大的八爪鱼；妈妈带着我一起爬呀爬。

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